[絶対に保湿①]乾燥肌は、敏感肌、シワ、たるみ、肌荒れのもと！
雑誌やTVで見ることのある、50代60代の美魔女の肌ケアはずばり保湿です！
もちろん食生活や運動などもありますが、どれだけしっかり保湿ケアをするか。それだけでもかなり、肌の見た目が変わってきます。
難しいことは言いません。保湿ケアのポイントを押さえて、肌を若見せさせましょう！
乾燥はなぜ肌に悪いの？
上の画像は肌の断面図ですが＜表皮＞と＜真皮層＞が保湿にとって重要です。表皮にはブロック状のアミノ酸と、そのブロックの間にあるセラミドがあります。
真皮層には肌の弾力のもとになる、コラーゲン・ヒアルロン酸・エラスチンがあります。
表皮のアミノ酸とセラミドは肌のバリア機能なので、この2種類がなくなると紫外線や外部からの刺激が肌に入りやすくなり敏感肌になります。乾燥するとかゆくなるのは、これも大きな原因の一つです。
真皮層にあるコラーゲン・ヒアルロン酸・エラスチンは、ベッドのスプリングみたいなものです。
スプリングが弱くなるとベッドが凹むように、肌を持ち上げる力が弱くなるとシワができます。
スプリングがさらに弱まると肌がたるみ、ハリがなくなると角質が残り肌荒れになります。
つまりアミノ酸・セラミド・コラーゲン・ヒアルロン酸・エラスチンの5つがなくなり乾燥すると敏感肌・シワ・たるみ・肌荒れになっていく訳です。
スキンケアを選ぶポイント
化粧水・乳液・クリーム・シートマスクとありますが、一番重要なのは、アミノ酸・セラミド・コラーゲン・ヒアルロン酸・エラスチンがどれだけ入っているか？ということです。
その他の保湿成分として、プラセンタ・スクワラン・ローヤルゼリー・アロエなど、このあたりの成分が入っているスキンケアを選ぶのもポイントです。せめて特徴成分だけはチェックしておきましょう。
保湿は特にクリームが重要です。塗るときに肌を摩擦で負担をかけないためにも、柔らかくて伸びの良いクリームを選びましょう。
美魔女の保湿ケアはこれ！
1.メイクと角質をしっかり落とすこと！
メイクは油分ですのできちんと落としましょう。古い角質もしっかり落とすことで、肌のくすみや毛穴の開きも改善されます。何より化粧水やクリームなどの美容成分が浸透しやすくなります。
2.フェイシャルマッサージをすること！
年齢を重ねると、顔の筋肉がこわばってきて表情の動きが悪くなってきます。お風呂に入って血流がよくなっているときに、首元、口元、ほうれい線、ホホ回り、目元、おでこ。と下から順に上にあげていくようにマッサージをしましょう。自己流でも構いません。毎日やることが重要です。心の中で筋肉を刺激して血流を良くしていることをイメージしてください。
3.スキンケアはたっぷり使うこと！
20代なら肌の自己再生力も高いのでスキンケアは少量使う。でもいいのですが、エイジングケアは肌に足りない分を補う。ということを意識してください。足りない成分を足りない場所にたっぷり使いましょう。
簡単にできるスペシャル保湿ケア
3分間くらいですので、ぜひ毎日電子レンジでホットタオルを作りタオルパックをしましょう。
ホットタオルはエステサロンでも施術前におこなう、大切なメニューの一つですので、ぜひ乾燥時期は日ごろのケアに取り入れていきましょう。
タオルパックのメリットは、保湿をしながら毛穴の汚れを落とすこともありますが、肌を温めることによって、血行を良くして肌のターンオーバーを整えて、美容成分を浸透しやすくさせます。
週に1回くらいはスペシャルパックとして、美容液やクリームを塗ったあとにホットタオルでパックしましょう。ふき取ってしまうので、最後にもう一度スキンケアを行ってください。通常のケアより保湿力が高まります。
このホットタオルは首やデコルテにもおすすめです。パック時間も2～3分くらいでタオルが冷えたら終了です。できれば肌の冷えている朝にやるのがおすすめですが、こだわらなくても大丈夫ですので、乾燥の時期だけでもまずはホットタオルを試してみてください。
ツーウェイワールド(株)広報 / 山口敦史
＜活動内容＞
いくつもの化粧品メーカー（一般小売用・エステサロン専売品・美容クリニック専売品）などの商品企画に参加し、発売までのプロデュ―スを行う。ツーウェイワールド(株)の商品企画を経て、現在は同社のマーケティング兼広報を担当する。
＜所属＞
ツーウェイワールド(株)